Si tras volver a tu rutina después de las vacaciones notas más pelos de los habituales en el peine o en la almohada… ¡Tranquila! En otoño, como los árboles, las personas también renovamos nuestras células. Y uno de los aspectos en los que es más llamativo es el cabello. El sol, el cloro, el salitre, […]
cinco técnicas efectivas para perder grasa después de Navidad
Un cumpleaños, un aniversario o simplemente un detalle bonito para esa persona especial… ¿Aún no has encontrado el regalo perfecto?. Regala Salud, belleza y bienestar Sabemos que no siempre es fácil escoger y mucho menos sorprender con un regalo original. Por ello, desde el Centro Wellness Dr. Gabriel Serrano hemos lanzado la tarjeta regalo con […]
Se acerca la Navidad y seguro que tienes la agenda repleta de eventos. Una cena con tus amigas, compromisos de trabajo, comidas familiares… Y con tanta vida social a la vuelta de la esquina es cuando empezamos a acordarnos de nuestra piel. Sin una piel bien preparada es imposible que el maquillaje quede perfecto. Para […]
Noviembre es el mes internacional del veganismo, un estilo de vida al que cada vez se suman más personas. El veganismo implica una filosofía completa y, por tanto, hay más elementos a tener en cuenta que el estético o el alimenticio; las personas veganas vigilan que en su consumo no haya bienes que impliquen a […]
Las vacaciones están a punto de terminar ( o ya han terminado) y queremos llegar a finales de septiembre igual de radiantes que durante nuestro retiro estival. Lo hemos pasado de cine, hemos reído, bailado, descansado y queremos volver con las pilas cargadas. Y en ese camino es más que probable que el sol nos […]
Es posible que estos días estés enviando y recibiendo mensajes que acaban con un beso y un “disfruta de tus merecidas vacaciones”. Sí, te las mereces. Y si no aprendes a disfrutarlas, no habrán valido de nada. Relajar la mente tras un largo periodo de estrés no es tarea fácil. Vivimos con el pie puesto […]
Con la llegada del calor y los planes al aire libre todos queremos sentirnos algo más ligeros. Las altas temperaturas hinchan nuestro cuerpo y este, que es sabio, hace que prefiramos alimentos para nuestra dieta más frescos y nos alejemos de los excesos de grasas y de las comidas pesadas. ¿Verdad que apetece más un […]
Ha llegado la hora, prepara tu piel. El verano ya está aquí. Es solo cuestión de días que te dejes caer por una terraza durante horas, que pases días en la playa o empieces largas jornadas en la piscina. En verano el agua nos llama y esa vitalidad que irradia el sol nos atrapa como […]
Si te sientes hinchada constantemente o incluso sientes dolores en zonas como las piernas o los tobillos, interprétalo como un aviso del cuerpo, son síntomas de retención de líquidos. La retención de líquidos es uno de los problemas más comunes y también de los más ignorados y afecta tanto a mujeres como a hombres. Los […]
